INSTRUCȚIUNI
- Folosind Strecurătoarea Dublă scurgeți bine carnea de crab apăsând cu Spatula de silicon.
- În TurboChef tocați ceapa verde și pătrunjelul.
- În Ibricul Mixer amestecați toate ingredientele cu Spatula de silicon și lăsați amestecul să stea timp de 15 min.
- Preîncălziți MicroPro Grillul plasând o felie de pâine pe centru, puneți capacul în poziție joasă și introduceți la microunde la 900W, 2 min. și 30 sec.
- Scoateți pâinea. Folosiți Formele rotunde pentru a crea 4 chifteluțe de crab și puneți-le pe centru în MicroPro Grill.
- Puneți capacul în poziția înaltă și lăsați la 900W pentru 8 min.
- Lăsați vasul cu capacul pus încă 2 min apoi întoarceți chifteluțele și reintroduceți la microunde 3-4 min. la 900W.
SFAT: Serviți cu salată verde și sos de maioneză cu verdețuri.
INGREDIENTE
pentru 4 porții
- 200 g carne de crab gătită (surimi congelat sau conservat)
- 1 ceapă verde
- 2 crenguțe de pătrunjel
- 2 ouă
- 40 g pesmet
- 1 linguriță muștar Dijon
- 2 lingurițe ulei
- 1 vârf cuțit pastă de ardei iute
- Sare
TIMP DE PREPARARE
15 minute
TIMP DE GĂTIRE
în cuptorul cu microunde la 900 W – 11/12 minute
TIMP DE REPAUS
2 minute
COST
mic