INSTRUCȚIUNI
- Amestecă în Ibricul Microcook 1 L, roşiile tăiate cubuleţe, ceapa roşie (haşmă), usturoiul, sarea şi piperul. Acoperă şi lasă la microunde pentru 3 minute la 600 W, amestecă când timpul este la jumătate.
- Foloseşte Spiralizatorul Legume de mână şi formează dovlecelul zucchini în fâşii de spaghete şi Foarfecele pentru a tăia în fâşii subțiri busuiocul.
- Adaugă fâşiile de zucchini şi busuioc în amestecul de roşii din Ibricul Microcook, amestecă folosind Cleştele Mare Tekna.
- Acoperă şi lasă la microunde pentru 2 minute şi jumătate până la 4 minute la 600 W, depinde de cât de gătite vrei să fie fâşiile de zucchini. Lasă la răcit pentru 1 minut.
- Asezonează cu ulei de măsline, parmezan ras şi piper proaspăt măcinat.
INGREDIENTE
pentru 1 persoană
- 150 g roşii tăiate cubuleţe la conservă
- 1 căţel de usturoi mic, presat
- sare si piper
- 1 zucchini mediu (300 g)
- 5-6 frunze de busuioc
- 10 ml / ± 2 linguriţe ulei de măsline pentru servit (optional)
- parmezan ras
TIMP DE PREPARARE
5 minute
TIMP DE GĂTIRE
la cuptorul cu microunde la 600 W 5/7 minute
TIMP DE REPAUS
5 minute
COST
MEDIU